Τετάρτη 23 Σεπτεμβρίου 2015

Βάλε τη μουσική στη ζωή σου, και διώξε το άγχος!

Βάλε τη μουσική στη ζωή σου, και διώξε το άγχος!
Η μουσική λειτουργεί ευεργετικά και στην υγεία σου μειώνοντας τους καρδιακούς παλμούς, ελαττώνοντας την αρτηριακή πίεση αλλά και τα επίπεδα του άγχους.
Μπορείς να διαλέξεις μεταξύ άπειρων μουσικών επιλογών ανάλογα με τα μουσικά σου ακούσματα και τις μουσικές σου προτιμήσεις. Όταν είσαι αγχωμένη, ακόμα και αν νιώθεις πως το τελευταίο που χρειάζεσαι είναι να ακούσεις μουσική, αν υποβάλλεις τον εαυτό σου στην εμπειρία- του να ακούσεις την αγαπημένη σου μουσική, – θα νιώσεις αποφορτισμένη από το πρώτο κιόλας λεπτό!
  • Προσπάθησε να ακούς την αγαπημένη σου μουσική (και δη κλασική), στο αυτοκίνητο όταν πηγαίνεις από και προς τη δουλειά, στο λεωφορείο, στο μετρό.
  • Ακόμα και όταν είσαι στο σπίτι άνοιξε το ραδιόφωνο βάλε τον αγαπημένο σου σταθμό και αφέσου στο ρυθμό.
  • Το να τραγουδάς, από το να σιγομουρμουρίζεις μέχρι να το να τραγουδάς με όλη τη δύναμη της φωνής σου,  μπορεί να σε χαλαρώσει απίστευτα.
  • Η χαλαρωτική μουσική λίγο πριν κοιμηθείς θα σε βοηθήσει να αποφορτιστείς ειδικά αν υποφέρεις από αϋπνίες.
     
The Mozart Effect
Το να ακούς μουσική μπορεί να βοηθήσει το μυαλό σου να βελτιώσεις τις ικανότητες της μνήμης σου, ειδικά όταν είσαι αγχωμένη.
Η τεράστια θετική επίδραση που μπορεί να έχει η μουσική επάνω μας (κυρίως η κλασική και δη του Mozart είναι γνωστή ως “The Mozart Effect”. Έρευνες που έγιναν από επιστήμονες στο University of California at Irvine έδειξαν ότι οι βαθμολογίες των μαθητών σε διαγωνίσματα ήταν βελτιωμένες κατά πολύ όταν τα παιδιά είχαν ακούσει προηγουμένως συνθέσεις του Mozart.

 
Shape προτάσεις για να μυηθείς στην κλασική μουσική!
  • Mozart (Eine kleine nachtmusik), Adagio Clarinet Conzerto KV 622
  • Vivaldi (4 seasons),
  • Beethoven (Ode to Joy, Moonlight Sonata),
  • Brahms (Hungarian Rhapsody No2 ),
  • Gustav Mahler (ειδικά τις συμφωνίες 2, 5, 6, 8, 9)
  • Wagner – Der Ring Des Nibelungen,
  • Richard Strauss (Don Juan, Tod und Verklärung),
  • Shostakovich (οι συμφωνίες 5 και 10 ειδικά),
  • Respighi (Fountains of Rome, Pines of Rome, Roman Festivals, Brazilian Impressions) 

Σάββατο 19 Σεπτεμβρίου 2015

Τα 10 απίστευτα οφέλη της μουσικής

Τα 10 απίστευτα οφέλη της μουσικήςΣύμφωνα με πρόσφατη μελέτη η μουσική βοηθάει τα παιδιά στην εκμάθηση ξένων γλωσσών. Με αφορμή αυτή τη μελέτη σκεφτήκαμε να ανακαλύψουμε και τα υπόλοιπα οφέλη που μπορεί να έχει η μουσική στην πνευματική και σωματική μας κατάσταση.

Η Alice Herz-Sommer, μια πιανίστρια που κατάφερε να γλιτώσει από στρατόπεδο συγκέντρωσης και πέθανε σε ηλικία 110 ετών, υποστήριζε στις συνεντεύξεις που είχε δώσει ότι κατάφερε να επιζήσει του ολοκαυτώματος χάρη στη μουσική. Ήταν η αγάπη της για τη μουσική που τη βοήθησε να ξεπεράσει αυτή τη δύσκολη περίοδο της ζωής της, αφού μπορούσε σε κάθε δυσκολία να ανακαλεί στη μνήμη της τα αγαπημένα της μουσικά κομμάτια και να παίρνει δύναμη. Οι επιστήμονες φαίνεται να συμφωνούν μαζί της και υποστηρίζουν ότι πράγματι η μουσική μπορεί να έχει τεράστια οφέλη στην ψυχική και πνευματική και σωματική μας υγεία.

Τι μπορεί να κάνει η μουσική για σας;

Η μουσική βοηθάει στην εκμάθηση ξένων γλωσσών

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη τα παιδιά που μαθαίνουν έναν νέο μουσικό όργανο μπορεί να αποκομίσουν ένα επιπρόσθετο όφελος: να μάθουν ευκολότερα μια ξένη γλώσσα.

Η μελέτη παρουσιάστηκε πρόσφατα στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Ψυχολογικής Ένωσης. Στο πλαίσιο της μελέτης διαπιστώθηκε ότι τα παιδιά ηλικίας 9 με 10 ετών που είχαν διδαχτεί μουσική, είχαν καλύτερες επιδόσεις στο διάβασμα σε σχέση με όσα δεν είχαν παρακολουθήσει μαθήματα μουσικής.

Η επικεφαλής της μελέτης Δρ. Nina Kraus από το πανεπιστήμιο Northwestern στο Σικάγο, προτού καταλήξει στα παραπάνω συμπεράσματα, παρακολούθησε τις επιδόσεις παιδιών σε φτωχικές γειτονιές στο Σικάγο και στο Λος Άντζελες. Συγκεκριμένα, όπως διαπιστώθηκε, όσα παιδιά παρακολουθούσαν μαθήματα μουσικής για πέντε ή περισσότερες ώρες την εβδομάδα δεν παρουσίασαν καμία μείωση, όσον αφορά στις επιδόσεις τους στο διάβασμα, μια αναμενόμενη εξέλιξη για τα περισσότερα παιδιά που προέρχονται από φτωχές γειτονιές.

Οι επιστήμονες παρακολούθησαν επίσης τους εγκεφάλους των παιδιών μέσω τομογραφίας και διαπίστωσαν ότι μετά από 2 χρόνια εκπαίδευσης στη μουσική, τα παιδιά μπορούσαν να ξεχωρίζουν καλύτερα τον έναν ήχο από τον άλλον, ακόμη και όταν βρίσκονταν σε χώρο με πολύ φασαρία.Τα 10 απίστευτα οφέλη της μουσικής

"Παρόλο που οι μαθητές που προέρχονται από πιο εύπορες οικογένειες έχουν καλύτερες επιδόσεις στο σχολείο σε σχέση με τα παιδιά που προέρχονται από οικογένειες με χαμηλό εισόδημα, διαπιστώνουμε ότι η μουσική εκπαίδευση μπορεί να αλλάξει το νευρικό σύστημα των παιδιών και να συμβάλλει στη δημιουργία ενός καλύτερου μαθητή βοηθώντας τον να αντισταθμίσει αυτό το μαθησιακό κενό", δήλωσε η Kraus

Μουσική για πνευματική εγρήγορση

 Η «ανεβαστική» μουσική μπορεί να ενισχύσει την πνευματική μας εγρήγορση και τη συγκέντρωση, σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι οποίοι μελέτησαν την επίδραση των τεσσάρων εποχών του Βιβάλντι στον εγκέφαλο. Στη μελέτη συμμετείχαν 14 νέοι εθελοντές που άκουσαν τα κοντσέρτα, ενώ εκτελούσαν παράλληλα μια δύσκολη πνευματικά εργασία. Παράλληλα, οι επιστήμονες μετρούσαν την ηλεκτρική δραστηριότητα του εγκεφάλου των συμμετεχόντων. Από τα αποτελέσματα προέκυψε  ότι οι συμμετέχοντες εκτέλεσαν την εργασία που τους υπέδειξαν οι ειδικοί πιο γρήγορα και με μεγαλύτερη ακρίβεια ακούγοντας Βιβάλντι. 
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι για να υπάρξουν αυτές οι ευεργετικές επιδράσεις του συγκεκριμένου κλασικού κομματιού πρέπει να προέρχεται από ζωντανή ηχογράφηση. 
Τώρα στην περίπτωση που δεν σας αρέσει η κλασσική μουσική μην ανησυχείτε: ευεργετικές επιδράσεις στην πνευματική και σωματική υγεία μας, έχουν και τα υπόλοιπα είδη μουσικής.

Η μουσική κάνει καλό και στη μνήμη

Σύμφωνα με άλλη, παλιότερη έρευνα, η μουσική μπορεί να βοηθήσει όσους έχουν υποστεί κάποιο τραυματισμό στο κεφάλι. Οι άνθρωποι με προβλήματα μνήμης από τραυματισμό στο κεφάλι που άκουγαν δημοφιλή τραγούδια πέτυχαν να ανακαλέσουν στη μνήμη τους τον ίδιο αριθμό αναμνήσεων με συνομηλίκους τους που δεν αντιμετώπιζαν πρόβλημα με τη μνήμη τους. Η μελέτη πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Newcastle στην Αυστραλία, και το Πανεπιστήμιο Lille, στη βόρεια Γαλλία.

Απρόσμενα οφέλη

Σύμφωνα με έρευνες η μουσική μπορεί να βοηθήσει όσους αντιμετωπίζουν έντονο άγχος, ενώ παράλληλα συμβάλει στην ανακούφιση του σωματικού πόνου. Ακόμη θεωρείται ότι συντελεί στη μείωση της υψηλής πίεσης και μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση συμπτωμάτων τα οποία αποδίδονται στο άγχος (ταχυκαρδίες, αρρυθμίες κτλ).   Ακόμη η μουσική μπορεί να έχει καλά αποτελέσματα και στη θεραπεία της δυσλεξίας.

Τα 10 σημαντικότερα οφέλη με μια ματιά

  1. Μας κάνει πνευματικά δραστήριους
  2. Βοηθάει στη συγκέντρωση
  3. Ενισχύει τη δημιουργικότητά
  4. Μπορεί να βοηθήσει όσους έχουν έντονο άγχος
  5. Συμβάλει στην ανακούφιση του πόνου
  6. Θεωρείται ότι συντελεί στη μείωση της υψηλής πίεσης
  7. Βοηθάει στην αντιμετώπιση συμπτωμάτων που οφείλονται στο στρες, όπως ταχυκαρδίες, αρρυθμίες
  8. Μπορεί να έχει καλά αποτελέσματα στη θεραπεία της δυσλεξίας
  9. Βελτιώνει τη μνήμη
  10. Βοηθάει στην εκμάθηση ξένων γλωσσών
Μην ξεχάσετε λοιπόν,  να ανοίξετε το ραδιόφωνο με την πρώτη ευκαιρία.

Παρασκευή 18 Σεπτεμβρίου 2015

Πώς να ενθαρρύνετε τη δημιουργικότητα στα μικρά παιδιά


Η ανάγκη για δημιουργία είναι έμφυτη στον άνθρωπο. Η δημιουργικότητα όμως αποτελεί μία επίκτητη δεξιότητα δηλαδή κάτι που μπορούμε όλοι, μικροί και μεγάλοι να κατακτήσουμε με την κατάλληλη βοήθεια και ενθάρρυνση.
Η δημιουργικότητα δεν είναι ένα εκ γενετής προσόν όπως πολλοί πιστεύουν, αλλά μια δεξιότητα την οποία τα παιδιά μπορούν να κατακτήσουν με τη βοήθεια των γονιών τους και με τη συνεχή ενθάρρυνσή τους. 
Σας παραθέτουμε μερικές πολύ απλές συμβουλές για να «ενεργοποιήσετε» τη δημιουργικότητα στα παιδιά σας.

- Πρώτα απ' όλα να ενισχύετε την αυτοπεποίθηση του παιδιού στην καλλιτεχνική έκφρασή του, σε ο, τι δημιουργεί, καθώς έτσι ενισχύεται και η αυτοπεποίθηση του. Όταν φτιάχνει ή ζωγραφίζει κάτι μην του λέτε απλά: «Ωραίο αυτό!» αλλά πείτε του: «Πω πω! Σήμερα δούλεψες πολύ, τέλειο αυτό που έφτιαξες!» Ακόμα κι αν το αποτέλεσμα δε σας αρέσει αισθητικά, προσπαθήστε να αποφύγετε τυχόν επικριτικά σχόλια. Μπορείτε όμως να συζητήσετε την άποψή σας με το παιδί.
- Μη μειώνετε τον εαυτό σας σχετικά με τις δικές σας δημιουργίες μπροστά στα παιδιά σας. Για παράδειγμα μη λέτε μπροστά τους: «Δεν μπορώ να ζωγραφίσω!». Τα παιδιά μαθαίνουν απ' τα παραδείγματα μας, οπότε καλύτερα να ζωγραφίζετε όπως μπορείτε, να το απολαμβάνετε και ο, τι βγει! Εξάλλου η προσπάθεια έχει σημασία!
- Να επιτρέπετε την αυτόνομη εργασία και την πρωτοβουλία τους, μην είστε από πάνω τους όταν δημιουργούν. Διαθέστε τους όσα περισσότερα υλικά και χρώματα μπορείτε, και αφήστε τα να κάνουν εκείνα τις επιλογές που θέλουν. Δείξτε τους αν θέλετε τεχνικές που εσείς μπορεί να γνωρίζετε, αλλά αφήστε τα να εξερευνήσουν και να «γεννήσουν» τελικά τη δική τους προσωπική τεχνική. 
- Μεγάλη σημασία έχει η επιλογή των καλλιτεχνικών δραστηριοτήτων καθώς θα πρέπει να είναι ανάλογες της ηλικίας του παιδιού, π.χ. το να διδαχτεί ένα παιδί να ζωγραφίζει στην ηλικία των τριών δεν είναι κατάλληλο για την ηλικία του. 
- Μια ωραία ιδέα είναι να έχουν έναν δικό τους χώρο μέσα στο σπίτι στον οποίο θα μπορούν να ζωγραφίζουν ή να κατασκευάζουν. Όλα τα υλικά θα βρίσκονται συγκεντρωμένα εκεί ώστε όποτε το έχουν ανάγκη, αντί για να βλέπουν τηλεόραση ή να παίζουν κάποιο ηλεκτρονικό παιχνίδι, να καταφεύγουν στο δικό τους χώρο! 

Παράλληλα χρειάζεται να μιλάτε στα παιδιά σας για τις τέχνες, για τους δικούς σας αγαπημένους ζωγράφους, μουσικούς, ή χορευτές, να συζητάτε μαζί τους για τους πίνακες που τυχόν έχετε στο σπίτι, να καλλιεργείτε το ενδιαφέρον τους και για άλλες δραστηριότητες καλλιτεχνικής φύσης, όπως  ο χορός, η κεραμική ή η φωτογραφία. Ακόμα και να μην είναι το «φόρτε» τους η τέχνη, αλλά ο αθλητισμός, ή κάποιο άλλο χόμπι αυτή η γνωριμία που θα έχουν κάνει με την τέχνη θα τα έχει βοηθήσει βαθύτατα και θα δώσει "τροφή"για την ανάπτυξη της δημιουργικότητας των παιδιών. 

Πέμπτη 17 Σεπτεμβρίου 2015

Η μουσική και το μικρό παιδί

Βοηθάει η μουσική το μωρό σας; Τα παιδιά σας έχουν μουσικό ταλέντο; Πως παίζοντας με το παιδί αυτό μαθαίνει μουσικήΠιο όργανο ταιριάζει στο παιδί μου; Πώς να βοηθήσω τα παιδιά μου να μάθουν μουσική; Τι να κάνω αν το παιδί μου δεν διαβάζει αρκετά μουσική; Γιατί το παιδί μου πρέπει να μάθει μουσική; Σε πολλές από αυτές αλλά και σε άλλες ερωτήσεις σχετικά με τη μουσική για τα παιδιά σας, θα βρείτε απαντήσεις και απόψεις ειδικών.
Η μουσική και το μικρό παιδί (1 έως 3 ετών)

Ακούγοντας μουσική, θα ωφεληθεί το παιδί; 
Τα μικρά παιδιά (νήπια και προσχολικής ηλικίας) έχουν πολλά να κερδίσουν ακούγοντας μουσική. Είναι διασκέδαση, και τα ενθαρρύνει να κινούνται, πράγμα που είναι πολύ σημαντικό για να τελειοποιήσουν τις ικανότητες τους στη κίνηση. Τα παιδιά μαθαίνουν μέσα από την κίνηση, δηλώνει καθηγητής μουσικής, όταν τα βλέπετε στο παιχνίδι, δεν μιλούν κινούνται. Έτσι μαθαίνουν πράγματα. Η μουσική βοηθά να συνδεθείτε με το παιδί σας. 
Θα χορέψετε και θα τραγουδήσετε μαζί του, πράγμα που θα το ενθουσιάσει. 
Σκεφτείτε τη χαρά που θα νιώσετε και οι δύο, τραγουδώντας χορεύοντας και πηδώντας σε ωραίους γρήγορους ρυθμούς. Πολλοί επιστήμονες, υποστηρίζουν ότι η μουσική κάνει τα παιδιά εξυπνότερα, αλλά δεν υπάρχουν ακόμη αποδείξεις γι’ αυτό. «Η επιστήμη είναι ακόμη στα σπάργανα» λέει ο Shaw καθηγητής που μελετά τη μουσική και την ανάπτυξη του εγκεφάλου στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας. 
Είναι κάποιο είδος μουσικής καλύτερο για το παιδί; Αφήστε το παιδί να ακούσει ότι του αρέσει, λένε οι ειδικοί. Δοκιμάστε τα αγαπημένα σας κομμάτια, κλασική μουσική, μοντέρνα, ροκ, τζαζ. Οτιδήποτε με μια καλή μελωδία θα είναι καλό, αν και τα αργά κομμάτια είναι βέβαια καλύτερα για να ηρεμήσει το βράδυ πριν κοιμηθεί, όπως τα γρήγορα είναι καλά όταν παίζει. Το πρωί διαλέξτε όμορφα κλασικά κομμάτια για να ξυπνήσει με χαρούμενη και αισιόδοξη διάθεση. Τα λίγο μεγαλύτερα παιδάκια μπορούν να απολαύσουν ένα τραγούδι που αφηγείται μία ιστορία, ένα παραμύθι. Ενθαρρύνεται το παιδί να κινηθεί στους ήχους της μουσικής και να εκφράσει τα συναισθήματά του. Όταν πρόκειται να βάλετε μουσική για το μικρό σας, σκεφτείτε κάτι χαρούμενο και απλό. Μείνετε μακριά από σκληρό ροκ ή ραπ. Μελέτες σε πειραματόζωα δείχνουν ότι η συνεχής έκθεση σε χαοτική και σκληρή μουσική αλλάζει τη δομή του εγκεφάλου. Ακόμη και τα φυτά φαίνεται να αποστρέφονται αυτό το είδος της μουσικής. Τα φυτά αναπτύχθηκαν καλύτερα σε σπίτια που ακουγόταν κλασική ήρεμη μουσική, σε σύγκριση με τα σπίτια όπου ακουγόταν σκληρή ροκ μουσική. Δεν χρειάζεται να ακούτε πάντα μουσική από το ράδιο ή το cd. 
Μάθετε με το παιδάκι σας τραγουδάκια που μπορεί και αυτό να ακολουθήσει και τραγουδήστε όλοι μαζί. 
Μπορεί η εκμάθηση ενός οργάνου, να ωφελήσει το παιδί; 
Βεβαίως, αν έχει συμπληρώσει τα 3 χρόνια του. Σε αυτή την ηλικία είναι που τα κυκλώματα του εγκεφάλου του για την μουσική εκπαίδευση αρχίζουν να ωριμάζουν. Και οι μελέτες δείχνουν ότι τα μαθήματα μουσικής αυξάνουν τη δύναμη του εγκεφάλου. Μία μελέτη στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια δείχνει ότι τα παιδάκια 3 και 4 ετών, που έκαναν μαθήματα πιάνου, είχαν καλύτερες επιδόσεις στα τεστ που μετρούσαν την ικανότητα τους να σκέφτονται στο χώρο και το χρόνο, από τα παιδάκια που δεν έκαναν μαθήματα πιάνου. Επίσης οι ειδικοί δηλώνουν ότι αυτά τα παιδιά μπορούσαν να μάθουν πολύπλοκα μαθηματικά πιο εύκολα από τα άλλα παιδιά. 
mousikh paidi
Το πιάνο είναι ένα καλό όργανο για να αρχίσουν τα παιδιά, γιατί δεν χρειάζεται να έχουν μεγάλη ικανότητα με τα δάχτυλά τους όπως στην κιθάρα ή το βιολί. Όμως μια άλλη μελέτη δείχνει ότι τα μαθήματα μουσικής ακονίζουν το μυαλό, αλλά στα μεγαλύτερα παιδιά. 
Επιστήμονες στο Χονγκ Κονγκ, διαπίστωσαν ότι τα παιδιά που μελέτησαν μουσική τουλάχιστον για έξι χρόνια πριν την ηλικία των 12 ετών έμαθαν πιο εύκολα περισσότερες λέξεις από τα άλλα. Οι ερευνητές, διάβασαν λίστα με 16 λέξεις τρεις φορές σε 60 κορίτσια. Αυτά που είχαν σπουδάσει μουσική για έξι χρόνια θυμήθηκαν περισσότερες λέξεις από τα άλλα κορίτσια που δεν ήξεραν μουσική. Μία άλλη πράγματι σπουδαία έρευνα, εξέτασε την επίδραση της μουσικής και της τέχνης σε μία ομάδα παιδιών από 5 έως 7 ετών που δεν ήταν «καλοί μαθητές». Μετά από επτά μήνες μαθήματα μουσικής, τα παιδιά εξετάστηκαν στην ανάγνωση, τη γραφή και τα μαθηματικά, και βρέθηκαν να έχουν φτάσει τους συνομήλικους στη γραφή και την ανάγνωση και να τους έχουν ξεπεράσει στα μαθηματικά. Μητέρα διηγείται ότι έγραψε την κορούλα της 3 ετών, σε μία τάξη τέχνης και μουσικής όπου το παιδί ενθαρρύνεται να χορεύει στη μουσική και μετά να προσπαθεί να δημιουργήσει ένα έργο τέχνης! Ήθελα, λέει, να την εκθέσω στη μουσική και την τέχνη από μικρή ηλικία, ώστε να μπορεί να τα ενσωματώνει σε ότι άλλο μάθαινε. Η τάξη αυτή προάγει τη δημιουργικότητα και ανοίγει το μυαλό. Η κόρη μου αγάπησε τη μουσική και τις τέχνες. Από τότε παρακολουθεί μαθήματα μουσικής, κίνησης και τέχνης.
 Μην ξεπεράσετε τα όρια 
Επιτρέψτε στη μουσική να είναι αναπόσπαστο μέρος της ζωής του παιδιού σας, αλλά μην κάνετε σκοπό της ζωής σας να αναθρέψετε μία μουσική ιδιοφυία. Τα παιδιά θαύμα, όπως ο Μότσαρτ που έγραψε την πρώτη του συμφωνία στα 8 χρόνια του είναι σπάνια. Αλλά αν προσφέρετε στο παιδί σας την ευκαιρία να «βυθιστεί» στον κόσμο της μουσικής, ειδικά αν υπάρχουν πολλές επιλογές μουσικής, πιθανότατα μεγαλώνοντας θα μπορεί να εκτιμήσει όλα τα είδη της μουσικής. Ενθαρρύνετε το να μάθει κάποιο όργανο, αλλά μην επιμείνετε. Είναι σαν να έχετε ένα πανέμορφο πίνακα κρεμασμένο στον τοίχο του σπιτιού σας. Δεν αναγκάζετε το παιδί να τον κοιτάζει κάθε μέρα, αλλά είναι εκεί για να τον απολαμβάνει. Είναι μία διαδικασία εμπλουτισμού. Η παρουσία της μουσικής είναι αυτό που έχει σημασία. Όταν «εκθέτουμε» το παιδί στον πολιτισμό, αποκτά μια γεύση για τα πράγματα στη ζωή που θα τροφοδοτούν την ψυχή του. Η μουσική κάνει ακριβώς αυτό. Και όπως είπε ο Σαίξπηρ, 
«αν η μουσική είναι η τροφή της αγάπης, απολαύστε την».  

Στο τμημα φωνητικής του Music Art διδάσκονται τα ακόλουθα:

Αναπνοή 
Τι είναι η διαφραγματική αναπνοή και σε τι χρησιμεύει; 
Ο σωστός τρόπος εισπνοής, συγκράτησης, χρησιμοποίησης και εκπνοής του αέρα κατά τη διάρκεια που ερμηνεύουμε ένα τραγούδι, μας εξασφαλίζει φωνητική υγεία, αντοχή, έλεγχο, στήριξη, αποβολή του στρες, καθαρή φωνή και σωστή τονικά απόδοση. Βοηθάει στο ζέσταμα των φωνητικών χορδών πριν τη χρήση τους.
Φωνητική τεχνική και τοποθέτηση 
Στα μαθήματα φωνητικής μαθαίνουμε τον σωστό τρόπο χρησιμοποίησης και τοποθέτησης της φωνής μας, στις νότες ενός τραγουδιού, χωρίς τον κίνδυνο τραυματισμού και κακώσεων του λάρυγγα και των φωνητικών χορδών. Οι ασκήσεις ειναι πιανιστικές και ο μαθητής καλείται να επαναλάβει φωνητικά, τη μελωδία που παίζει ο δάσκαλος στο πιάνο. Με αυτόν τον τρόπο γυμνάζονται όλοι οι μύες του διαφράγματος, του στόματος και του λαιμού και γίνεται σωστή προθέρμανση.
Εκμάθηση όλων των τεχνικώντου μοντέρνου τραγουδιού (warm ups, cool downs, staccatos, vocalizes, arpeggios, vibrato, glissando, slides, falsetto, head voice, vocal fry, belting, προφορά-ορθοφωνία, δεύτερη φωνή, στήριξη, αναπνοή, στάση σώματος, voice control κ.α. ), με σκοπό την καλύτερη και πιο ποιοτική απόδοση του.
ΕρμηνείαΑναπόσπαστο κομμάτι στα μαθήματα φωνητικής είναι η απόδοση συναισθημάτων κατά την ερμηνεία ενός τραγουδιού, τόσο ψυχικά όσο και σωματικά και φωνητικά. Σωστή στάση του σώματος, κίνηση, εξωτερίκευση συναισθημάτων.
Θεωρία της μουσικήςΔιδάσκεται 1η και 2η θεωρία της μουσικής με σκοπό την εκμάθηση των νοτών, των μουσικών αξιών, του ρυθμού, την κατανόηση της μελωδικής γραμμής, των τονικοτήτων.
Ρυθμικό solfegeΡυθμική μουσική ανάγνωση. Ο μαθητής αποδίδει φωνητικά τον ήχο της κάθε νότας. Βοηθά στην κατανόηση του τέμπο, των χρονικών αξιών, της αναγνώρισης των νοτών, στην αναπνοή.
Stage fearΤεχνικές αποφυγής και απομάκρυνσης του άγχους της σκηνής. Μετατροπή του φόβου σε δημιουργηκότητα με εύκολους χειρισμούς.
Πρακτική εξάσκησηΦωνητική και ερμηνευτική εξάσκηση σε συνθήκες σκηνής, σε οποιοδήποτε είδος τραγουδιού επιθυμεί ο μαθητής.
Τεχνική μικροφώνουΟ κάθε τραγουδιστής θα πρέπει να χειρίζεται σωστά το μικρόφωνό του. Πρέπει να γνωρίζει σε ποια απόσταση να το κρατάει, τι ένταση φωνής πρέπει να χρησιμοποιήσει, πώς ακούγεται ο παραγόμενος ήχος, πώς κάνουμε οικονομία φωνής σε ένα απαιτητικό κομμάτι.

Η επίδραση της μουσικής στον άνθρωπο (ΒΙΝΤΕΟ)

 
Συγκεκριμένα άνθρωποι που μελετούν μουσική ή εξασκούν κάποιο μουσικό όργανο, το μυαλό και η σκέψη τους έχει επηρεαστεί σε μεγάλο βαθμό. Μπορούν να εκφράζονται συναισθηματικά πιο εύκολα και άνετα όπως και σε επίπεδο ιδεών.
Τομείς τις κοινωνικοποίησης και τις διαπαιδαγώγησης βασίζουν σήμερα πολλές δραστηριότητες τους στη μουσική. Η ενασχόληση του ανθρώπου με τη μουσική έχει ευεργετικό αντίκτυπο στις εκφάνσεις της ζωής του. Ο ίδιος ο Αϊνστάιν δήλωσε πως αν δε γινόταν επιστήμονας θα γινόταν σίγουρα μουσικός. Τα λεγόμενα του βραβευμένου με νόμπελ φυσικής Αϊνστάιν, προκάλεσαν το θαυμασμό των μουσικών ανά τον κόσμο. Συγκεκριμένα είπε «Δε θα μπορούσα να φανταστώ τη ζωή μου χωρίς να παίζω μουσική. Ζω τα όνειρα μου μέσα από τη μουσική. Παρατηρώ τη ζωή μου μέσα από τη μουσική.. γνωρίζω ότι η μεγαλύτερη απόλαυση στη ζωή μου, την έδωσε το βιολί μου». Ο ίδιος πίστευε πως η ενασχόληση του με το βιολί ήταν ο λόγος που έγινε τόσο έξυπνος.
Μέσα από μελέτες αποδείχτηκε ότι η μουσική έχει πολλαπλές αντιδράσεις στον οργανισμό του ανθρώπου. Οι σωματικές κινήσεις οργανώνονται από το ρυθμό της μουσικής. Στις περιπτώσεις εργασιών που απαιτούν επαναλαμβανόμενες κινήσεις-δραστηριότητες και συνοδεύονται με ρυθμικά τραγούδια (χωρίς συνοδεία μουσικού οργάνου όμως), αποδείχτηκε ότι αυξήθηκε η παραγωγικότητα και μειωνόταν το αίσθημα της κούρασης και της ανίας. 
Έρευνα έδειξε ότι τα παιδιά ηλικίας 9-12 ετών τα οποία ασχολούνται με την εξάσκηση κάποιου μουσικού οργάνου, επικεντρώνουν την προσοχή τους πολύ πιο εύκολα σε οτιδήποτε είναι σχετικό με τη μάθηση και την αφομοίωση στοιχείων και μαθημάτων, σε χώρο εντός ή εκτός σχολείου. Παρατηρήθηκε επίσης ότι τα παιδιά αυτά αναπτύσσουν κριτική σκέψη, ανάλυση και σύνθεση πληροφοριών. Στις περιπτώσεις που τα παιδιά ήταν απλοί ακροατές της μουσικής, υπάρχουν είδη μουσικής που διεγείρουν την ενεργητικότητα του εγκεφάλου σε πολλούς τομείς της διανόησης. Τα παιδιά αυτά επίσης έχουν μειωμένο απαιτούμενο χρόνο μάθησης. Η μουσική συνδέεται επίσης με την οργάνωση του εγκεφάλου την τάξη, τις αναλογίες και τις αλληλουχίες και όλα τα στοιχεία που έχουν σχέση με τη σχέση με την απλή μαθηματική λογική. Στις περιπτώσεις ασθενών αποδείχτηκε ότι η μουσική επιταχύνει την περίοδο ανάρρωσης από ασθένειες και ατυχήματα.
Από τη βιολογία είναι γνωστό ότι η μουσική είναι μέσα μας. Ο καρδιακός παλμός , ο ρυθμός του βαδίσματος, του αναπνευστικού ρυθμού κ.ά. Μέσα από έρευνες και πειράματα έχουμε δει ότι η μουσική μπορεί να ερεθίσει τα πεπτίδια στον εγκέφαλο και σε συνάρτηση με άλλες οργανικές λειτουργίες να προκαλέσει συναισθήματα ευφορίας. Μπορεί να βοηθά τα δύο στοιχεία της ανθρώπινης προσωπικότητας δηλαδή το αριστερό με το δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου να λειτουργούν αρμονικά (το αριστερό είναι συνδεδεμένο με τη νόηση και το δεξί με το συναίσθημα).

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ

Η γνωστή σε όλους μουσικοθεραπεία στοχεύει σε θεραπευτικούς και παιδαγωγικούς τρόπους που θα πλησιάσουν και θα θεραπεύσουν τον άνθρωπο. Ο συναισθηματικός προσανατολισμός της μουσικής επηρεάζει την υγεία με θετικό τρόπο και βοηθά την καταπολέμηση του άγχους. Αυτό έχει γίνει αποδεκτό από πολλούς πλέον η προσφορά της μουσικής απευθύνεται σε ψυχικές και σωματικές παθήσεις. Η μουσικοθεραπεία επίσης μελετά τα προβλήματα των παιδιών και τα κατατάσσει σε δύο κατηγορίες α) την παθολογία του πνεύματος και β) την παθολογία του σώματος. Στο χώρο της εκπαίδευσης στοχεύει να βοηθήσει τα παιδιά που αντιμετωπίζουν ψυχικές ή σωματικές παθήσεις να αναπτύξουν τις ικανότητες τους.

Το "MUSIC ART" σας καλοσωρίζει στο χώρο του.

 Ένας ζεστός και φιλόξενος μουσικός χώρος γεννιέται στον Άλιμο. Απευθύνεται σε παιδιά προσχολικής-σχολικής ηλικίας, σε Εφήβους και Ενήλικες.
Με λίγα λόγια απευθύνεται σε όλα τα παιδιά όλων των ηλικιών που θέλουν είτε να μάθουν κάποιο μουσικό όργανο καθώς και να μάθουν να τραγουδούν σωστά αφού η ανθρώπινη φωνή είναι το πιο τέλειο μουσικό όργανο 
.
Απευθύνεται όμως και σε Επαγγελματίες τραγουδιστές που ενδιαφέρονται να "δουλέψουν" την φωνή τους να κάνουν τις ηχογραφήσεις τους σε μεγάλο επαγγελματικό στούντιο ,τις ενορχηστρώσεις των τραγουδιών τους καθώς και στους τραγουδιστες που θελουν να δημιουργήσουν το δικό τους μουσικό demo.

Για τα παιδια της προσχολικής ηλικίας λειτουργεί τμήμα μουσικοκινητικής αγωγής (σύστημα orff) καθως και παιδική χορωδία για παιδιά του Δημοτικου.

Επικοινωνηστε μαζί μας στο fb και ελάτε να γνωριστούμε 


 MUSIC ART στο FB

Κυριακή 13 Σεπτεμβρίου 2015

Μουσικοκινητική αγωγή-Σύστημα Orff



 Η συνάντηση της μουσικής,του λόγου και της κίνησης δίνει την δυνατότητα στα παιδιά να αξιοποιήσουν τις υπάρχουσες εμπειρίες τους ωστε να αναπτυχθούν σωματικά, γνωστικά και συναισθηματικά ,να αναπτύξουν τη δημιουργικότητα και τη συνεργασία και να ευαισθητοποιηθούν απέναντι στις τέχνες.